Club Fito Fitness · Línea empresarial 2026
Movimiento que se mide.
Entrenamiento, nutrición y datos para equipos que rinden sin desgastarse.
No vendemos clases. Construimos capacidad humana.
Entreno personas desde 2009. En ese tiempo aprendí algo que ninguna certificación enseña: el cuerpo de un trabajador no se desgasta en el gimnasio. Se desgasta en la silla, en el estrés que no tiene salida y en la comida de afán.
Por eso en Club Fito Fitness no llegamos con una clase suelta. Diseñamos programas que se integran a la jornada laboral, se miden como cualquier otro proceso de la empresa y se ajustan con datos.
No trabajamos por estética. Trabajamos por salud, energía y funcionalidad, que al final es lo que se convierte en productividad.
Si su empresa está lista para tratar el bienestar como una inversión y no como un evento, este documento es para usted.
Contenido
- 01El costo invisiblep. 04
- 02Respaldo al SG-SSTp. 05
- 03Quiénes somosp. 06
- 04Método FITOp. 07
- 05Serviciosp. 08–11
- 06Tecnología y mediciónp. 12
- 07Planes corporativosp. 13
- 08Resultadosp. 14
- 09El equipop. 15
- 10Cómo empezamosp. 16
Un portafolio pensado para Recursos Humanos, SST y gerencia.
El costo que no aparece en el estado de resultados.
Aparece como ausentismo, presentismo, rotación y enfermedad crónica.
de los adultos colombianos entre 18 y 64 años tiene exceso de peso.
ENSIN 2015 · MinSalud · ICBFde días laborales se pierden cada año en el mundo por depresión y ansiedad: cerca de US$1 billón en productividad.
OMS · OIT, 2022de los adultos del mundo no alcanza la actividad física recomendada.
OMS, 2024Sedentarismo, estrés sostenido y mala alimentación se pueden intervenir dentro de la jornada. Eso hacemos.
Bienestar que respalda su SG-SST.
Un programa bien documentado no es un gasto aislado: es evidencia de gestión.
Aporte: actividades de promoción y prevención planificadas, ejecutadas y documentadas.
Aporte: soporte para el estándar de actividades de promoción y prevención en salud.
Aporte: pausas activas y control de peso durante la jornada laboral.
Aporte: acciones de manejo del estrés y actividad física para su plan de intervención.
Entregamos evidencia lista para auditoría: listas de asistencia firmadas, registro fotográfico, informe de indicadores y constancia de actividades ejecutadas.
Nuestros servicios complementan el SG-SST de su empresa. No reemplazan la asesoría de su ARL ni al responsable del sistema.
Entrenamos personas, no solo cuerpos.
Club Fito Fitness es un sistema integral de bienestar físico con sede en Bogotá: entrenamiento, nutrición, salud de la mujer y bienestar corporativo. Integramos movimiento, ciencia y tecnología, y usamos la tecnología como apoyo del acompañamiento humano, nunca como su reemplazo.
Método FITO
Un ciclo de 90 días que empieza y termina con datos.
Foto inicial
Diagnóstico de su población: encuesta de hábitos y estrés, composición corporal por bioimpedancia y perímetro abdominal.
Entregable → línea baseIntervención
Plan a la medida de su operación: charlas, pausas activas, clases y programas, en sede, virtual o híbrido.
Entregable → cronogramaTrazabilidad
Asistencia, adherencia y progreso registrados en nuestra app, sesión por sesión.
Entregable → registro de evidenciasOptimización
Medición de cierre, comparación contra la línea base y ajustes para el siguiente ciclo.
Entregable → informe de indicadoresConferencias y talleres
12 temas pensados para la oficina, la planta y el teletrabajo.
Cuerpo
- Postura y dolor lumbar en el puesto de trabajo
- Sedentarismo: el riesgo silencioso de la oficina
- Pausas activas que sí funcionan
- Prevención cardiometabólica desde el movimiento
Mente
- Estrés y energía: la fisiología del agotamiento
- Sueño y rendimiento laboral
- Hambre emocional
- Actividad física y salud mental del líder
Nutrición
- Comer bien en la jornada laboral
- Pérdida de peso sin dietas extremas
- Suplementación con criterio
- Salud de la mujer: embarazo, posparto y 35+
Pausas activas y clases en su sede.
Pausas activas guiadas
De 15 a 20 minutos en el puesto de trabajo o en virtual: movilidad, estiramiento, activación y respiración. Sin cambiarse de ropa y sin sudar.
Clases grupales
55 minutos de entrenamiento funcional, cardio box, HIIT, movilidad o rumba, para hasta 25 personas. Nosotros llevamos el material.
Solo necesitamos un espacio despejado. El área y los horarios se definen en la visita técnica.
Jornada de la salud
Cuatro horas en su sede y una línea base de toda su población.
- E1Composición corporalBioimpedancia, peso, grasa visceral y perímetro abdominal.
- E2Tamizaje de enfermeríaTensión arterial y frecuencia cardiaca en reposo.
- E3Hábitos y estrésEncuesta breve y confidencial.
- E4Asesoría nutricional exprés10 minutos por persona con nuestro nutricionista deportivo.
- E5Activación y conferenciaClase grupal de 30 minutos y un tema del catálogo.
- Peso
- 72,4 kg
- Grasa corporal
- 28,1 %
- Masa muscular
- 29,6 kg
- Grasa visceral
- nivel 9
- Perímetro abdominal
- 88 cm
- Tensión arterial
- 124/82
- Estrés percibido
- 7 / 10
La empresa recibe un informe consolidado. Los datos individuales son confidenciales y se tratan según la Ley 1581 de 2012.
Programas de transformación
Para cuando una charla no alcanza y se necesita un cambio medible.
Reto 12 semanas · Peso saludable
Medición inicial, intermedia y final; plan nutricional; clase grupal semanal y programación por app; seguimiento mensual y reconocimiento a los mayores cambios.
Más de 200 colaboradores · −1,5 kg al mes en promedioMaternidad activa
Entrenamiento especializado y fisioterapia, siempre con aval médico. Acompaña la gestación y facilita un regreso al trabajo más seguro.
FITOSYNC Empresa
Nuestro modelo híbrido: diagnóstico individual, sesiones de seguimiento presencial o virtual, plan semanal por app y ajuste nutricional.
Lo que no se mide, no se gestiona.
Cada participante usa nuestra app: recibe su programación, ve en video cada ejercicio y registra su progreso. Recursos Humanos y SST reciben indicadores, no anécdotas.
Planes corporativos
La propuesta final se ajusta a su número de colaboradores, sedes y frecuencia.
- Diagnóstico inicial
- 1 conferencia o taller al mes
- 4 pausas activas al mes
- Informe trimestral de indicadores
- Evidencias para su SG-SST
- Todo lo de Esencial
- 8 pausas activas al mes
- 4 clases grupales al mes
- Medición corporal trimestral
- App para el grupo de seguimiento
- Todo lo de Activa
- 8 clases grupales al mes
- 8 asesorías nutricionales al mes
- Jornada de la salud semestral
- Informe mensual de indicadores
Empresas que ya se mueven con nosotros.
Algunas de las empresas que han confiado en nosotros.
Conaltra
Pausas activas y programas de bienestar corporativo
Pasó de 40% a 85% de participación de colaboradores en activaciones de bienestar
El equipo de entrenadores y facilitadores del Club Fito me han ayudado muchísimo con mis colaboradores, haciendo que los procesos de pausas activas y programas de bienestar se lleven con altura y profesionalismo.Edisson Olave · Conaltra
El equipo
Entrenamiento, nutrición, fisioterapia y enfermería bajo un mismo método.
Rodolfo Laitano Orellanos
Fundador y CEOEntrenador desde 2009. Educación física, entrenamiento personalizado y nutrición.
Lindybell Gallo
CofundadoraEspecialista en entrenamiento durante el embarazo y el posparto.
Julián Barreto
Nutricionista deportivoPlanes nutricionales, asesorías individuales y charlas de alimentación.
Tania Neira
Fisioterapeuta · aliadaPrevención de lesiones, ergonomía y maternidad activa.
Hazel Orellanos
EnfermeríaTamizajes y jornadas de la salud.
entrenadores especializados que trabajan con un mismo estándar operativo, evaluación mensual e indicadores de servicio.
Empecemos por medir.
- Paso 1Diagnóstico sin costo30 minutos, presencial o virtual, para entender su población y sus metas.
- Paso 2Propuesta a la medidaEn 72 horas hábiles, con cronograma y presupuesto.
- Paso 3Foto inicialArrancamos con la medición de línea base en su sede.
Escanee el código o toque el botón
Agendar diagnóstico- +57 311 315 8808
- Correo
- clubfitofitness@gmail.com
- Web
- clubfitofitness.com
- @clubfitofitness
Fito Fitness S.A.S. · NIT 901.446.715-0Presencial en Bogotá · virtual en todo el país